The Mindfulness Book - resenha crítica

Sobre o microbook

A investigação nos disse que para ter sucesso em nossas vidas pessoais e profissionais que precisamos inteligência emocional; mindfulness é uma prática para aproveitar essa capacidade e construir o seu capital emocional. Mindfulness é uma prática budista antiga, que é muito relevante para a vida hoje. Mindfulness é uma abordagem baseada integrativa, mente-corpo que ajuda as pessoas a gerenciar seus pensamentos e sentimentos, prestando atenção de um modo particular: de propósito, no momento presente, e sem julgamentos. Isso aumenta a consciência, clareza e aceitação do nosso momento presente realidade. Este livro revela as sete emoções dinâmicas que criam sucesso, e fornece um guia passo-a-passo para a criação de riqueza emocional e bem-estar. cadernos de laboratório Advice Concise populares tampa da publicação são projetados para serem ferramentas rápidas e abrangentes de brainstorming para profissionais ocupados. O pequeno tamanho caimento torna fácil de levar em uma maleta ou bolsa. páginas interiores são acabamento fosco, por isso a tinta não vai manchar, e não há muito espaço para fazer anotações. Uma fita facilita para marcar o seu lugar, ea banda exterior elástica mantém o notebook fechado.

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